Postres Crudiveganos con Simple y Vivo

By | mayo 23rd, 2016|

El sábado me tenían de regalo una clases de cocina de postres saludables crudiveganos con Nicolás, de Simple y Vivo.  Fue una entretenida sorpresa y aprendimos varias técnicas muy prácticas.   Este tipo de alimentación la describen en Simple y Vivo de esta manera: Alimentos frescos de origen vegetal, locales y de estación utilizando técnicas [...]

Hamburguesas de Legumbres Kulwi

By | octubre 5th, 2015|

El viernes me regalaron unas hamburguesas de legumbres Kulwi para que las probara. El fin de semana me vine a la playa y aproveché de llevarlas para cocinar algo a la hora de almuerzo. En el envase venían 3 hamburguesas de diferentes sabores: Poroto, avena machacada y merkén Lenteja, arroz integral y comino Garbanzos, quinoa y sésamo [...]

Pescado con Verduras y Ensalada Arcoíris

By | agosto 26th, 2015|

Hoy día no fue fácil encontrar una idea de que cocinar de almuerzo. Estoy tratando de cocinar algo diferente cada día y no estaba muy inspirada. Después abrir y cerrar el refrigerador y la despensa muchas veces se me ocurrió que hacer. Pescado con Verduras y Ensalada Arcoíris Para el pescado necesitan: 6 champiñones 1 [...]

Ensalada de Rollos de Salmón

By | agosto 25th, 2015|

Desde hoy día voy a probar subir un post al día durante la semana compartiendo mi desayuno y/o almuerzo. Van a ser post más cortos con una actualización rápida del día. Como todos los días, me preparé mi almuerzo en la mañana antes de salir para el trabajo. Hoy día me hice: Ensalada de Lechuga [...]

Ideas Entretenidas de Desayuno

By | agosto 23rd, 2015|

El desayuno es la comida más importante del día y es importante comer bien para darle al cuerpo toda la energía que necesita para el día. Hace algunos años era muy mala para tomar desayuno, pero con el tiempo me he preocupado de tomar un buen desayuno todos los días. Les dejo acá algunas ideas [...]

Las Maravillas de los Polvos Nativ for Life

By | junio 1st, 2015|

Antes que nada, les contare que son los Antioxidantes, que ejercen en el cuerpo y porque es necesario consumirlos.Los Antioxidantes son sustancias que nos protegen contra el envejecimiento prematuro y el desarrollo de enfermedades degenerativas, las cuales en ciertos casos podríamos evitar. Actualmente los chilenos llevamos un ritmo de vida, que nos lleva a oxidarnos [...]

Cheesecake de Arándanos Crudo, sin Azúcar y sin Glúten

By | mayo 6th, 2015|

Hace mucho tiempo tenía pendiente un cheesecake que tenía ganas de hacer: sano, sin azúcar y sin gluten. El fin de semana fui a hacer las compras del mes y aproveché de comprarme todos los ingredientes para hacerlo y lo llevé de almuerzo el domingo a la casa de mis papás. Esta receta es muy [...]

Rica Comida Vegetariana en el Huerto

By | febrero 18th, 2015|

Como les he ido contando la alimentación más natural, eligiendo los alimentos propios de la naturaleza más que los procesados es un estilo de alimentación que me encanta y promuevo mucho. He visto que alimentándonos de esa forma logramos mantenernos sanos, bien nutridos y en nuestro peso. De esta forma no necesitamos lo productos light, [...]

Aldea Nativa: comprar, comer y disfrutar!

By | febrero 6th, 2015|

Un buen lugar para comprar, comer y disfrutar! ALDEA NATIVA Nace a partir del blog Loving life que ya lleva 3 años educando y ofreciendo productos saludables. Dado el éxito del blog y a pedido de sus lectores, se crea Aldea Nativa como extensión de este blog y tienda online. ALDEA NATIVA, bella cafetería y [...]

Alimentación acorde a lo que tú eres

By | febrero 5th, 2015|

Un común error que suelo ver cuando se quiere bajar de peso, es que buscamos algún tipo de dieta (generalmente la que esta de moda), y no pensamos que esa dieta no tiene nada en común con lo que estamos acostumbrados a comer o que simplemente es inviable para incorporarla como un estilo de vida. [...]