Galletas de Coco y Chocolate, Gluten-Dairy-Sugar-Free

By | septiembre 21st, 2016|

Esta receta es una adaptación de Danielle Walker del libro Meals Made Simple. Les recomiendo absolutamente todos sus libros, son mis libros favoritos de cocina! Me basé en esa receta, pero esta es sin azúcar. Quedan deliciosas! una receta que van a querer hacer muchas veces! Tiempo de preparación: 15 minutos de preparación y 20 minutos [...]

Helado de Plátano y Avellanas

By | septiembre 6th, 2015|

Para un rico placer sin culpa. Sin azúcar refinada y vegano. Queda muy cremoso con muy buena textura y la suavidad de las avellanas europeas. A la presentación le agregué un poco de miel de palma, pero pueden no ponerle si quieren que no tenga azúcar. Tiempo de preparación: 5 minutos Dificultad: fácil Porciones: 1 [...]

Yogurt de Frutillas y Arándanos con Plátano y Quinoa Pop

By | agosto 7th, 2013|

Es muy fácil hacer yogur con sabores 100% naturales en tu casa. Lo único que tienes que hacer es comprar un yoghurt natural, agregarle la fruta que quieras y licuarlo. Así te aseguras de que tenga todas las propiedades de la fruta, los puedes hacer de los sabores que más te gusten y probar combinaciones [...]

Batido de Frutillas y Leche de Almendra

By | agosto 6th, 2013|

Si no tienes mucho tiempo para comer desayuno, acá va una buena idea que te puedes llevar y comer en el camino. Las frutillas pueden ser congeladas y lo único que hay que hacer es mezclar los ingredientes en la juguera. Tiempo de preparación: 5 minutos Dificultad: fácil Porciones: 1 Ingredientes 8 frutillas 1 [...]

Barritas de Frutos Secos, Semillas, Chocolate y Polvos Cranberry Nativ for Life

By | agosto 4th, 2013|

Estas barritas son sanas y nutritivas para tener de colación. Son fáciles de hacer y las pueden hacer una vez a la semana y tener para comer entre comidas de una manera saludable. Son veganas con ingredientes naturales y con todos los antioxidantes de los polvos cranberry de Nativ for Life. Para saber más de [...]

Jalea de Naranja y Polvos Maqui Nativ for Life

By | agosto 4th, 2013|

Este postre es muy fácil de hacer y una buena manera de engañar las ganas de comer algo dulce con un postre sano y lleno de antioxidantes. Tiene una textura mas densa que las jaleas normales, lo que le da una sensación de mousse. Si quieren hacerlo más dulce, remplacen el yoghurt por leche condensada. [...]

Barritas de Dátiles y Cranberries

By | agosto 4th, 2013|

Estas barritas son sanas y nutritivas para tener de colación. Son fáciles de hacer y las pueden hacer una vez a la semana y tener para comer entre comidas de una manera saludable. Tiempo de preparación: 15 minutos Dificultad: fácil Porciones: 5 barritas Ingredientes 1 taza de dátiles 1/2 taza de cranberrys 1 y [...]

Batido de Piña, Mango y Durazno

By | agosto 4th, 2013|

Para los días de verano me gusta mucho preparar batido tropicales como este que con el sabor del mango, la piña y el durazno uno se siente en la playa. Tiempo de preparación: 10 minutos Dificultad: fácil Porciones: 2 Ingredientes 1 taza de piña picada 2 duraznos picados con cáscara 1 mango picado sin [...]

Batido de Kale, Naranja, Manzana y Arándanos

By | agosto 4th, 2013|

Los batidos son ideales para la época de verano, a mi no hay nada que me guste más que tomar algo refrescante cuando hace calor. Este batido es rico y saludable! Si quieren que tenga más antioxidantes pueden añadirle una cucharadita de polvos NativeForLife de cranberry. Tiempo de preparación: 8 minutos Dificultad: fácil Porciones: 2 [...]

Smoothie de Plátano, Durazno y Arándanos

By | agosto 4th, 2013|

Esta es una manera saludable para comerse un smoothie-helado, ideal para estos días de calor. Para congelar los plátanos es mejor pelarlos antes y ponerlos en una bolsa ziploc porque después cuesta mucho sacarles la cáscara. Los plátanos duran 1 mes aproximadamente congelados. Tiempo de preparación: 8 minutos Dificultad: fácil Porciones: 2 Ingredientes 2 [...]