Smoothie de Plátano, Durazno y Arándanos

4 agosto, 2013Cherrytomate

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Esta es una manera saludable para comerse un smoothie-helado, ideal para estos días de calor. Para congelar los plátanos es mejor pelarlos antes y ponerlos en una bolsa ziploc porque después cuesta mucho sacarles la cáscara. Los plátanos duran 1 mes aproximadamente congelados.

Tiempo de preparación: 8 minutos

Dificultad: fácil

Porciones: 2

[title size=»1″ content_align=»left» style_type=»default» sep_color=»» margin_top=»» margin_bottom=»» class=»» id=»»]Ingredientes[/title]

  • 2 plátanos congelados
  • 1 durazno
  • 1/2 taza de arándanos

[title size=»1″ content_align=»left» style_type=»default» sep_color=»» margin_top=»» margin_bottom=»» class=»» id=»»]Preparación[/title]

  1. Poner todos los ingredientes en la juguera y licuar hasta que se hayan incorporado completamente.

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  2. Servir de inmediato ya que se descongela rápidamente.

[title size=»1″ content_align=»left» style_type=»default» sep_color=»» margin_top=»» margin_bottom=»» class=»» id=»»]Y a disfrutar![/title]

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